Confronto calorie

In questa pagina puoi effettuare un confronto veloce degli alimenti che ti interessano.
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Ricotta

Ricotta di pecora

Includi alimenti di marca
Proprietà Ricotta Ricotta di pecora U.d.m
Principali      
Calorie 138 174 kcal
Calorie 578 728 kj
Grassi 7.91 12.98 g
Carboidrati 5.14 3.04 g
Proteine 11.39 11.26 g
Fibre g
Zuccheri 0.31 0.27 g
Acqua 74.41 71.7 g
Amido g
Ceneri 1.15 1.02 g
Minerali      
Calcio 272 207 mg
Sodio 125 84 mg
Fosforo 183 158 mg
Potassio 125 105 mg
Ferro 0.44 0.38 mg
Magnesio 15 11 mg
Zinco 1.34 1.16 mg
Rame 0.034 0.021 mg
Fluoro mcg
Manganese 0.01 0.006 mg
Selenio 16.7 14.5 mcg
Vitamine      
Retinolo (Vit. A) 105 117 mcg
Betaina mg
Vitamina A, IU 384 445 IU
Vitamina A, RAE 107 120 mcg_RAE
Tiamina (Vit. B1) 0.021 0.013 mg
Riboflavina (Vit. B2) 0.185 0.195 mg
Niacina (Vit. B3) 0.078 0.104 mg
Acido Pantotenico (Vit. B5) 0.242 0.213 mg
Piridossina (Vit. B6) 0.02 0.043 mg
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg
Folato alimentare 13 12 mcg
Folato, DFE 13 12 mcg_DFE
Folati, totali 13 12 mcg
Cobalamina (Vit. B12) 0.29 0.34 mcg
Vitamina B-12, aggiunta mcg
Acido ascorbico (Vit. C) mg
Vitamina D (D2+D3) 0.1 0.2 mcg
Vitamina D2 mcg
Vitamina D3 0.1 0.2 mcg
Colecalcifenolo (Vit. D) 6 10 IU
Alpha-tocoferolo (Vit. E) 0.07 0.11 mg
Vitamina E, aggiunta mg
Fillochinone (Vit. K) 0.7 1.1 mcg
Colina totale (Vit. J) 16.3 17.5 mg
Carotene, beta 20 33 mcg
Carotene, alfa mcg
Criptoxantina, beta mcg
Licopene mcg
Luteina + zeaxantina mcg
Tocoferolo beta mg
Tocoferolo gamma mg
Tocoferolo delta mg
Grassi      
Colesterolo 31 51 mg
Fitosteroli mg
Stigmasterolo mg
Campesterolo mg
Beta-sistosterolo mg
Acidi grassi, monoinsaturi 2.314 3.627 g
Acidi grassi, polinsaturi 0.26 0.385 g
Acidi grassi, saturi 4.927 8.295 g
Acidi grassi, trans g
Acidi grassi, trans-monoenoici g
Acidi grassi, trans-polienoico g
Amminoacidi      
Acido aspartico 1.007 0.995 g
Acido glutammico 2.474 2.446 g
Alanina 0.505 0.499 g
Arginina 0.639 0.632 g
Cisteina 0.1 0.099 g
Fenilalanina 0.562 0.556 g
Glicina 0.298 0.295 g
Idrossiprolina g
Isoleucina 0.596 0.589 g
Istidina 0.464 0.459 g
Leucina 1.235 1.221 g
Lisina 1.353 1.338 g
Metionina 0.284 0.281 g
Prolina 1.078 1.066 g
Serina 0.582 0.575 g
Tirosina 0.596 0.589 g
Treonina 0.523 0.517 g
Triptofano 0.127 0.125 g
Valina 0.7 0.692 g
Altro      
Alcol etilico g
Caffeina mg
Teobromina mg
Zuccheri      
Destrosio g
Fruttosio g
Galattosio g
Lattosio g
Maltosio g
Saccarosio g
Grassi saturi      
4:0 0.254 0.574 g
6:0 0.065 0.093 g
8:0 0.073 0.119 g
10:0 0.151 0.229 g
12:0 0.105 0.158 g
13:0 g
14:0 0.808 1.364 g
15:0 g
16:0 2.442 4.057 g
17:0 g
18:0 0.866 1.281 g
20:0 g
22:0 g
24:0 g
Grassi monoinsaturi      
14:1 g
15:1 g
16:1 c g
16:1 indifferenziato 0.277 0.532 g
16:1 t g
17:1 g
18:1 c g
18:1 indifferenziato 1.92 2.872 g
18:1 t g
20:1 g
22:1 c g
22:1 indifferenziato g
22:1 t g
24:1 c g
Grassi polinsaturi      
18:2 CLAs g
18:2 i g
18:2 indifferenziato 0.19 0.273 g
18:2 n-6 c,c g
18:2 t not further defined g
18:2 t,t g
18:3 indifferenziato 0.07 0.112 g
18:3 n-3 c,c,c g
18:3 n-6 c,c,c g
18:3i g
18:4 g
20:2 n-6 c,c g
20:3 indifferenziato g
20:3 n-3 g
20:3 n-6 g
20:4 indifferenziato g
20:4 n-6 g
20:5 n-3 g
21:5 g
22:4 g
22:5 n-3 g
22:6 n-3 g